Biotin, Vitamin H

Biotin ist
# CoEnzym von 4 Reaktionen in Mitochondrien;
# ist Schlüsselenzym zur Gluconeogenese, reguliert des BZ, den Blutzucker, Insulinsekretion und reagiert mit Glucosetransportern.
# die Fettsäuresynthese und
# fixiert im Gehirn CO2;
# Energieerzeugung,
# Abbau von Methionin, Isoleucin und Valin, Leucin (alle 3 verzweigtkett. AS);
# Neu Synthese von DNA und RNA,

Mangel: ab 0,2 ygr/l im Serum, 12 h nüchtern

mögliche Symptome: appetitlos, Anorexie, Depression, Schläfigkeit, Schwäche,
# Augen: Keratokonjunktivitis,
# Blut: Blutarmut, Cholestern hoch;
# Haare und Haut: Haarausfall, brüchige rissige Fingernägel; trocken schuppige Haut /seborr Dermatitis
# Immunsystem gestört
# Muskel und Nerven: Muskelschmerz, Missempfindungen, Neuropathien
# Biotidinase Mangel bei Kindern: Alopezie, Atxie, Krampanfälle, Entwicklungsstörung, mental retardiert;
# Säuglinge plötzlicher Kindstod ?

Dosis:
# antiepileptisch 0,5 mg/d
# atopische Dermatitis 5mg/d + Zink u Linosäure
# Haarausfall (Alopezia) 5mg/d über 6 monate (Laborkontrolle!)
# Diabetes: zur Verbesserung der Glucosetoleranz: 9-15 mg/d (+ 200 lipons, + 500 Chrom)
# Nagel dicke und Festigkeit: 5mg/d über 6 monate
# Neuropathien, periphere wie bei Hämodialyse, Diabetes: 10-15 mg/d + lipons u Benfotiamin
# seborr Dermatitis 10-20 mg
# Epilepsie, Mitos, Vaginalmykosen (Candida), Psyche, ...
# genet. Biotidinase Mangel lebenslang5-10 mg/d
# Carboxylase Defekt oder Mangel 20-100 mg lebenslang

Aufnahme durch diverse Arzneimittel beeinträchtigt (Antazida, Alkohol, Tetrazykline AB, Antiepilept. wie Carbamazepin und Primidon, Phenytoin und Phenobarbital, Valproinsäure)...); Thiazide ua Diuretika scheiden es aus, ...
Erhöhter Bedarf bei Älteren, Säuglinge, seborr. Dermatitis, Erythrodermie, Stillende, Sportler, Diabetes, alk-Leberzirrhose, Neuropathien, chron. Hämodialyse; Alkoholkonsum; zu wenig Mangensäure, Darmdysbiose (Flora nach Antibiotka)