was wie lange vor der Blutbestimmung absetzen?

Vieles ist eine Momentaufnahme und abhängig davon, dass man 12 Stunden vor der Blutabnahme nüchtern ist - auch keine NAhrungsergänzungen, um wirklich korrekte Werte zu erhalten.

Viele Quellen wiedersprechen sich. Eigentlich weiß keiner etwas genaues, denke ich inzwischen. Auch die KI befragt jedes mal andere Quellen und gibt neue Antworten.

Die meisten NAhrungsergänzungsmittel sollten 2-5 Tage vorher abgesetzt werden. 3 Tage reichen mir.
Ausnahme: Vitamin B12 kann man 10 bis 14 Tage vor der Blutabnahme absetzen, besonders wenn es als Holo-TC gemessen werden soll;
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Biotin/B7 sollte 3 Tage vorher abgesetzt werden.

"Omega 3 Index": 2 Tage vorher pausieren.

Vitamin D 3 Tage vorher,

Vor Kreatin - Bestimmung Kreatin Supps 2 Tage vorher absetzen.

Kalium kann durch Kartoffel oder Bananen essen künstlich hohe Blutwerte ergeben.

Mineralien wie Mangan, Selen und Zink können 1-2 Wochen vorher abgesetzt werden. Eine Messung mit Absetzen 2 Tage vorher ergibt aber ähnliche Werte

Fettlösliche Vitamine halten sich im Blut länger als wasserlösliche. Vitamin C hat eine kurze Halbwertszeit von unter einer Stunde.
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Bei Hormonen mißt man gerne "unter Therapie" ob der Spiegel unter der laufenden Einnahme im gewünschten / normalen Bereich liegt.

5 HTP beibehalten.

Schilddrüsenhormone morgens früh etwa um 8.00 messen. Danch wieder einnehmen. (Einnahmezeit normalerweise: direkt separat beim Aufstehen.)

Hormone Cremes bitte weiter anwenden Östrogen, Testosteron Gel).

Pregnenolon, DHEA und Testosteron sollten noch 5 Stunden vor der Blutabnahme eingenommen werden
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Nichts außergewönliches Essen, was sie sonst nicht essen. Alkohol 24 Stunden vorher meiden.