Auch vor dem Sport und während dessen:
Vitamin C (bei Infekt etc. jede Stunde 1 bis 2 Gramm; bis 100 Gramm intravenös – also möglichst oral jede Stunde 1-2 Gramm !!!
Carnitin
Master Amino
Nach dem Sport:
Bei Entzündungen: Curcumin 1-3gr und Boswellia Bundel bes bei Entzündungen