MERKBLATT - allgemeiner Teil

Rolf Küpper, Arztpraxis, Homöopathie, Ernährungsberatung
Kösliner Str. 21A, 51593 Rösrath, Mobil 0172 2053845; IBAN: DE86370501980034133652
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Haben Sie einen Folge-Termin vereinbart? Nur das Erstgespräch ist so lange. Die nächste Konsultation ist in 3 bis 6 Wochen - machen Sie einen Termin oder rufen sie bitte jederzeit an - kein Whatsapp bitte. Folgetermine sollten bei Erfolg der Therapie immer seltener werden. Oft sind nur kurze Telefonate notwendig, um die Therapie sinnvoll weiter zu betreiben.
Bitte bringen Sie zur nächsten Besprechung diesen Zettel und Ihre Befunde/ ein Ernährungstagebuch, sowie ihre Medikamente und was Sie sonst einnehmen mit. Danke !

HOMÖOPATHIE:
Fast alle Patienten müssen "ihr homöopathisches Mittel" in den ersten Jahren nach Absprache mit mir in individuellen 1 bis 6 Monats-Abständen wiederholen oder wechseln. Nach der ersten Mittelgabe können selten ganz unterschiedliche "Heilsymptome" auftreten - bitte nicht bei einem anderen Arzt bekämpfen.
Hahnemann hat eine Diät als unverzichtbar für die Therapie bezeichnet, ebenso Hygiene.

ERNÄHRUNG
# Mehr vollständige Proteine: Linsen + Kichererbsen, Eier, Fisch, täglich Hülsenfrüchte als Ballaststoffe.
# Mehr unterschiedliche Gemüse, wie Kohlsorten, rote Beete, Lauchgemüse, ....
# Mehr gute Fette und weniger Kohlehydrate:
Kokosmilch oder-öl, Nüsse/Muß, Oliven/öl, Braten mit Kokos-öl oder Butterschmalz; Fette aus Kokos-Milch, Nüssen, Samen, Makrele oder Sardine (als Konserve= gutes Fett+Omega3+Protein+Jod). Butter.
Kokosöl jede Mahlzeit 2-4 EL; Nur reife Käse wie Bergkäse (bio, Rohmilch), Ziegen- oder Schafskäse; Keine anderen Milchprodukte (allergen).
MEIDEN Sie gehärtete Pflanzenfette, Backfette, Margarine, industr. Samenöle (auch native) Sonnenblumen-, Raps- oder Distelöl;
Keine Soja/produkte. Tofu wie traditionell in Asien NUR als Beilage; echte Sojasoße finden sie nur im Bioladen (Lima) und ist jahrelang im Fass fermentiert worden. Keine fluoridierte Zahnpasta!
Fragen sie mich nach der Keto-Therapie. Bücher von Bruce Fife, Dr. Mercola, 111 Tipps von Dr. Strunz, ...
Lesen sie unter „Ernährung“-->„Rezepte wie „Keto-Brot“ und andere Rezepte.
# Mehr Mineralien: selten Hirse, Buchweizen, täglich Algen; Salz:Steinsalz Kein: Kochsalz oder Meersalz (Plastik Belastung).

BASIS-SUPPLEMENTE: Die Dosierung folgender Supplemente wird auf ihr Körpergewicht, Krankheit und weiteren Bedarf (Mängel, Belastungen, Alter, Sport, Schwitzen, Schwangerschaft, Medikamente) von mir hier vorgeschlagen. Immer ist die tägliche Einnahme gemeint (auch bei Vit. D).

Kurz nach dem AUFWACHEN mit viel Wasser mit - 1h Abstand zum Frühstück/ Nüchtern: Je 2 Monate tägl. / auch im Tages-Wechsel:
Entweder Entsäuern – mit „Natriumbicarbonat“ Kapseln Basenpulver 6“ (Kaiser) Natron 1 Teelöffel
ODER Zeolith Pulver: mit Plastiklöffel 1TL(Teelöffel) in Wasser aufschwemmen (wegen der Schwermetalle oder als Binder) – nicht zusammen mit Medikamenten oder Mineralien, nüchtern!
ODER Ölziehen für Mund/Zähne, wie mit KokosÖl , 15 Minuten lange -> in den Hausmüll spucken.

ZUM FRÜHSTÜCK: je fettreicher die Mahlzeit ist, desto höher ist auch die Aufnahme von Nährstoffen!
2 EL Kokosöl oder 4 EL Kokosmilch (3xtäglich). Anfangs nur 1x2 EL später steigern.
# Vitamin C je1gr (+ dem preisgünstigen OPC ) liposomal, flüssig aus dem Kühlschrank
# Vitamin II Omega (Vit. E, Asta, Omega,K2) +Omega3Complet oderOmega3DHA
# Vitamin A 10.000 nicht bei Schwangerschaftswunsch+
# B Komplex extra forte+ (B12 5000ygr zusätzlich ; Folat)
# Vitamin D3 10.000 IE + K2 200ygr (täglich) ist eine sichere Dosis auf Dauer laut amerik. Arzneimittelbehörde FDA. NIE ohne Magnesium/ Cofaktoren!
# Multi-Minerals forte

Eventuell ZWISCHEN DEN MAHLZEITEN Bromelain+Papain +
Alpha Liponsäure - nicht mit Mineralien zusammen bitte ;

ZUM ABENDESSEN: 2 EL Kokosöl/-milch
# Vitamin C
# Vitamin II Omega (Vit. E, Astaxanthin, Omega3, K2) ; Omega 3 DHA+EPA
# Multi-Minerals forte (Selen, Jod 150, Zink, Cupfer, Eisen, Mg, Mangan, Bor, Silizium);

FALLS ÜBER 50 JAHRE ALT:
# Neuroprophylaxe: Lithiumorotat 5mg # B12: Rapid Spray 1000ygr
# Durchblutung/Gefäße: Ginkgo+Ginseng morgens zum Frühstück
# Verdauung: zu den 2 großen Mahlzeiten je 1x Betain HCL + Digezyme

Nach 1 -2 Jahren -je nach Kontrolle können sie auf eine Erhaltungsdosis wechseln: keine „forte“ Formen mehr, weniger Magnesium, Omega 3: nur noch Erhaltungsdosis DHA/EPA von 1-2 mg.
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Labor Kontrolle nach 1/2 Jahr? bei Homocystein, B12, Folsäure, Vitamin D3/Ratio Aktivierung, Eisenspeicher Ferritin, Entzündungsmarker CRP, Schilddrüse oder andere Hormone?
Die 6 Strophanthin Kapitel auf meiner Seite.

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