Ursachen eins Mangels

Ursachen:
# erhöhter Verbrauch: chronische Infekte, Schwangere, Stillende, nach Krankheiten und Operationen, Ängsten, Sorgen.
Stress führt zu geringerer Aufnahme (Durchblutung der Verdauungsorgane, weniger Magensäure) und zu erhöhtem Verbrauch (Produktion von Hormonen und Neurotransmittern wie Adrenalin, Noradrenalin, Serotonin)
Bei einer jungen Frau, die die Pille einnimmt warnt ein hoher HC vor dem Mangel.
Alter, Alkohol, Kaffee, Magenprobleme, Medikamente und Rauchen, sowie Vegetarismus erhöht den Bedarf an B12.
Schon jugendliche Vegetarier hatten recht hohe Gefäßgiftwerte von 14,3 HCY.
B -Vitamin Räuber sind Kohlehydrate und Alkohol - das zeigen die Krankheitsausbrüche als weißer Reis erfunden wurde.

# mangelnde Zufuhr: Veganer, Vegetarier, Makrobiotiker, Bulimiker und Menschen mit einseitiger Ernährung sollten sich qualifiziert beraten lassen, so auch die Universität Hohenheim 2016. Veganer und vegane Mütter sollten sich beraten lassen wo vegane Quellen für Vitamin B12 liegen.
Wer behauptet B12 würde in pflanzlichen Nahrungsmitteln ausreichend vorkommen ist nicht informiert oder hat ein kommerzielles Interesse.
Eine Zufuhr von 5 Mikrogramm bedingt eine 100 -fache höhere Einnahme, da nur 1% bioverfügbar ist.

# Verwertungsstörungen bei der Aufnahme / Vitamin B12 Resorptionsstörung:
# Fehlen von Intrinsic Faktor, einem Protein zur Aufnahme von B12 im Dünndarm (auch durch Medikamente, wie Säureblocker möglich)
- führt klassisch zu einer Blutarmut aufgrund Vitamin - B12 - Mangel (perniziöse Anämie. 40 % der Senioren leiden an einer atrophischen Gastritis, diese Autoimmunerkrankung bewirkt eine Störung der Produktion des Intrinsic Factors in der Magenschleimhaut.

# Säureblocker (Antazida gelten als zweithäufigste Ursache) (Protonenpumpen-Inhibitoren, PPI s, gegen die Magensäure, Riopan, Talcid, ...)
Spätfolge von Protonenpumpenhemmern, wie Omeprazol, also Säureblockern, die fast allen älteren Menschen jahrzehntelang verschrieben werden, aber nach 15 Jahren über ein Absterben der Säure- bildenden Zellen im Magen verhindern, dass ein notwendiger Faktor zur Aufnahme des Vitamin B12 nicht mehr gebildet werden kann:
R-Protein-Mangel im Speichel verursacht, meist bei Senioren.
Diese ernähren sich zudem oft einseitig, ebenfalls Demente, und Depressive, auch deren Angehörige sind in Untersuchung diesbezüglich aufgefallen und litten unter einem Vitamin B12 Mangel.

# Metformin stört ebenfalls die Resorption:
Diabetiker mit einer Langzeit-Metformin-Therapie entwickeln in 40 % einen B12 Mangel. Der begleitende Folsäure-Mangel führt zu einer Depression und ist häufig bei Depressiven zu finden.
# Andere Medikamente: Cholestyramin, ACE-Hemmer als Blutdrucksenker, Antibiotika wie Tetracycline, Antiepileptika, Antibabypille, Colchizin, Statine. Die zahllosen Medikamente, die sich bei vielen älteren Menschen ansammeln sind oft Nährstoff Räuber und funktionieren zudem bei Nährstoffmangel schlechter. Lesen sie "Naturstoffe als Schutz vor Nebenwirungen".
Beispiele für zusätzliche Aufmerksamkeit auf B12: Methotrexat Therapie, Nierenkranke, Magenpatienten, Schwäche von Bauchspeicheldrüse, Pflegeheimbewohner, schlechter Ernährung, Rauchen ...

# Hypochlorhydrie = Zu wenig Magensäure im Alter: 4/5 der Menschen über 50!!!
Ich empfehle ALLEN Patienten ab dem 50. LJ Betain HCl zum Ersatz der mangelnden Magensäure, denn da ist die Produktion mit Magensäure (HCl) bereits auf ein Viertel gesunken.

# Helicobacter Infektion - auch therapierbar ohne Trippeltherapie, die als Spätfolge noch mehr Magenbeschwerden hat
# Darmparasiten, wie Bandwürmer
# bakterielle Überwucherung im Dünndarm kann zu einem Mangel führen (Ursachen: falsche Ernährung und Antibiotika)
# Schäden an Leber und Bauchspeicheldrüse, Raucher
# Malabsorption (mangelhafte Aufnahme von Nährstoffen aus dem Speisebrei)
# Entzündungen von Magen oder Darm, wie Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa beinträchtigen auch die Resorption von B12.
# Helicobacter Infektion, Darmparasiten, wie Bandwürmer
# bakterielle Überwucherung im Dünndarm kann zu einem Mangel führen (Ursache falsche Ernährung und Antibiotika)
# Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa beinträchtigen auch die Resorption von B12.
Medikamente können die Resorption stören : Metformin Cholestyramin, ACE-Hemmer als Blutdrucksenker, Antibiotika wie Tetracycline, Antiepileptika, Antibabypille, Colchizin, Statine

Im ALter werden Hormone und Drüsen immer schwächer, zeigen teils nur noch 10 % der Aktivität. Das kann man ersetzen= supplementieren.
Beispiel der Magen: Hier hilft Betain HCl und für den restlichen Verdauungstrakt eine Mischung von Enzymen. So können Nährstoffe wieder vollständiger aufgenommen werden. Magensäureblocker reduzieren im übrigen die Aufnahme von B12 .
Ein Grund für Blutarmut, die nicht erkannt und/oder behandelt wird.