Infrarot-Therapie
INFRAROT
Infrarot führt zu tiefer Entspannung und "Glückshormone" wie Serotonin und Dopamin werden produziert.
Fragen sie mich, welche einfachen Möglichkeiten es gibt dieses praktisch umzusetzen.
Diese Botenstoffe fördern Glücksgefühle, Entspannung, Konzentration und Ausgeglichenheit. Sie verbessern außerdem die Laune und erhöhen die Schmerztoleranz.
Die meisten Menschen leiden unter einer 0,5 bis einem Grad starken Unterkühlung mit folgender Schwächung ihres Energiehaushaltes und ihres Immunsystems. LINK.
Das Ergebnis einer Anwendung hängt dabei stets von der Tageszeit ab: Während Sitzungen am Tag zu mehr Energie führen, können sie abends zu einer Verbesserung des Schlafs beitragen.
Das Abkühlen nach einem Saunagang signalisiert dem Körper, dass es langsam Zeit fürs Bett ist. Außerdem kann eine kühlere Körpertemperatur die Schlafqualität steigern denn kühlere Temperaturen sorgen für einen tieferen Schlaf, weshalb eine Infrarot-Saunadecke vor dem Schlafengehen besonders hilfreich ist.
Übermäßiges Essen vor dem Schlafengehen sollten sie unbedingt vermeiden, da die Verdauung die Schlafqualität erheblich beeinträchtigen kann. Außerdem ist es so wahrscheinlicher, durch ein Kaloriendefizit nach dem Saunagang abzunehmen.
Halte dein Schlafzimmer so kühl und dunkel wie möglich.
---------
PEMF Therapie (earthpulse)
Klein´sche Felder (für den Rücken, unter der Kleidung zu tragen), als Schuhsohle bei Gangstörungen etc.
Schumann (Erd-) Frequenz: beim Kopp-Verlag und hier. (25 Euro)
Bist du oft erschöpft, innerlich unruhig oder einfach "nicht ganz bei dir"? Dann bist du nicht allein – viele Menschen fühlen sich energetisch aus dem Gleichgewicht.
Ursache? Ständige Reizüberflutung, WLAN, 5G, Elektrosmog & künstliche Frequenzen stören unser natürliches Biofeld.
💡 Studien zeigen:
✔️ 7,83 Hz wirkt ausgleichend auf das Nervensystem
✔️ Fördert mentale Klarheit, Fokus & Gedächtnis
✔️ Hilft bei Schlafstörungen & innerer Unruhe
✔️ Harmonisiert das Energiefeld im Raum
✔️ Unterstützt Meditation, Entspannung & Regeneration
