Osteoporose

Einiges Grundsätzliche zum Knochenstoffwechsel finden sie in den Büchern

Bruce Fife "Gelenkschmerzen"
--> Calcium immer zusammen mit Magnesium!, Vitamin D und K sind wichtig für den Knochenstoffwechsel

Ab einem T-Score von -2,5 in der Knochendichte Messung liegt eine Osteoporose vor. Ab -4 ist der Befund sehr schlimm. Ihre Therapei möchte ich mit meiner Sichtweise verbessern. Wenn der Score mit 50 noch positiv ist -gut.
Bei schlechter Knochendichte werden sie ohne Hormonersatz in 10 Jahren 30% ihrer Knochendichte verlieren.
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Fluor im Trinkwasser wird in den USA gerade verboten: Die Beweise gegen Fluorid sind jetzt erstaunlich. Der US-Gesundheitsminister: "Wir wissen, dass es einen tiefen IQ-Verlust verursacht... und andere neurologische Verletzungen wie ADHS. Es beeinträchtigt die Gesundheit der Nieren, die Lebergesundheit und verursacht Hypothyreose und verursacht Arthrose. Frauen, die stärker ausgesetzt sind, haben bis zu 50% mehr Hüftfrakturen. Es gibt zahllose Zahnpasten ohne Fluor in Deutschland.
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Für eine kräftige Muskulaur braucht es
# gute fT3 Spiegel - nicht knapp im Normbereich wie die meisten Spiegel die ich sehe,
# DHEA, Testosteron auch bei Frauen. Dünne, muskelschwache Männer haben oft zu wenig Testosteron und daraus folgend auch Estradiol, später dann verklakte Herzkranzgefäße.
# Vit C,
# Gesamteiweiß und eine Aminogramm Analyse.
# Nutzen sie Vibrationsplatten + Gleichgewichts und Koordinationsübungen - wie im Wald die kleinen Pfade benutzen nicht die glatten großen.

# Gefäßpflege: Osteoporose und Arteriosklerose sind Geschwister, denn wenn der Knochen entkalt, verkalken die Gefäße - machen sie mit meiner Hilfe Gefäß-Pflege.

Osteoporose - gute Studienlage zu:
Omega3 2-3 gr,
Vitamin D 10.000IE + K2 bei Osteoporose oftmals 2000 yg täglich notwendig, damit das ucOC unter 2 ng gesenkt wird.
Vit D Ratio bestimmen lassen. Falls zu hoch Bor, Hormonersatz, Calcium, Magnesium, ...!
Calcium 500mg,
Mangan2-50gr,
Bor 3-10mg,
Magnesium 600 mgr,
Silicium/Kieselsäure mindestens 25 mg,
DHEA,
Granatapfel,
grüner Tee Blätter oder Kapseln,
L-Carnitin,
Melatonin,
Vitamin C, OPC,
Papain + Bromelain